Scopriamo questi meravigliosi frutti e le loro proprietà benefiche.
I frutti rossi (fragole, mirtilli, lamponi, more, ciliegie ecc…) sono un vero toccasana per il nostro benessere.
Forniscono un elevato apporto di vitamine A, B e C e di sali minerali, i frutti rossi sono anche degli antiossidanti naturali e ci aiutano a contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento del nostro organismo. Contengono una notevole quantità di fibre che danno beneficio al nostro intestino.
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